Уважамые Сотрудники и преподаватели!
Напоминаем Вам, что принятитие колледжа состоится 7 августа 2020 года. Просим Вас провести работу по проведению закрепленных за вами помещений к надлежащему состоянию!

Просим вас сообщать классным руководителям или на почту icollege@mail.ru или по телефонам: 48-86-58, 41-24-61, 48-86-44 о случаях заболевания гриппом, ОРВИ и другими инфекционными заболеваниями.
Телефон горячей линии 48-86-51 работает круглосуточно.

Дистанционное обучение
Главная » Новости » Всемирный день без табака

Всемирный день без табака

31 мая Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и ее партнеры  по всему миру отмечают Всемирный день без табака. Ежегодная кампания служит поводом для широкого информирования о вредных и смертельных последствиях употребления табаки и пассивного курения.

Табакокурение – одна из вреднейших привычек. В дыме табака содержится более 30 ядовитых веществ: никотин, углекислый газ, синильная кислота, аммиак, смолистые вещества и др. 1-2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина. Курильщика спасает только то, что эта доза вводится в организм не сразу, а по частям. Статистические данные утверждают, что по сравнению с некурящими у длительно курящих в 12 раз чаще возникает инфаркт миокарда, в 10 раз – язва желудка. Курение разрушает лёгкие. Развивается хроническая обструктивная болезнь лёгких, появляются изнуряющий кашель и одышка из-за хронического недостатка кислорода и воспаления бронхов. Курильщики составляют 96 - 100 % всех больных раком легких. Табачные изделия готовятся из высушенных листьев табака, которые содержат никотин – яд, действующий на нервную систему. Установлено, что никотин в малых дозах возбуждает нервные клетки, способствует учащению дыхания и сердцебиения, нарушению ритма сердечных сокращений, тошноте, рвоте. В больших дозах тормозит, а затем парализует деятельность клеток центральной нервной системы. Расстройство нервной системы проявляется снижением работоспособности, дрожанием рук, ослаблением  памяти. Никотин воздействует и на железы внутренней секреции, в частности на надпочечники, которые  при этом выделяют в кровь адреналин, вызывающий спазм сосудов, повышение артериального давления, учащение сердечных сокращений. Лечение начинают с того, что больному предлагают прекратить курение. Особенно вредно курение для детей и подростков. Еще неокрепшие нервная и кровеносная системы болезненно реагирую на табак.

ЗАПОМНИ!

  1. Если ты стоишь перед выбором, сделай его в пользу здоровья.

  1. Силен тот, кто побеждает самого себя.

  1. Если ты не избавишься от вредных привычек, то они избавятся от тебя!

  1. Сумел побороть в себе тягу к вредным привычкам, помоги в этом другу.

  1. Оглянись: вокруг много интересных занятий.

  1. Каждый день говори себе: «Мое здоровье в моих руках!».

Будь здоров!